正坐如钟、站立似松、行走若风、颇有武林侠士风范的王建民，是铜川市武术协会主席。他生于1963年，自幼习练武术，中国武术七段，曾师承陈氏太极拳第十二代传人陈小旺，现任西安陈氏太极拳传承人联合会常务副会长、中国医学气功学会会员、铜川市武术协会主席、中医康复理疗师。
他曾获得第八届中国·焦作国际太极拳交流大赛金牌，第八届世界传统武术锦标赛陈氏太极拳金牌，全国太极拳健康工程2019太极拳公开赛（陕西站）陈氏太极拳（甲组）第一名、陈氏太极剑（甲组）第一名。
克己自律 勤学慎思
在追随陈小旺练习陈氏太极拳的十余年里，王建民尊师重道，精心磨砺，刻苦锤炼，每天练拳从不间断，数年如一日。练习太极拳越久，王建民对“太极十年不出门”这句话感受越深。为了拓宽眼界，博采众长，王建民在感悟太极的同时，不断加强理论学习。此外，他还走访山西、重庆等地，拜访名家，四处寻艺、聆听教诲，提升自身修为。
在学习太极拳的同时，王建民对太极桩功产生了浓厚的兴趣，从老师陈小旺那里，他渐渐懂得，陈氏祖传的太极桩功方法，一直为历代太极先师所重视，该功法要求练习者需要练好太极养生桩功，通过桩功采气培元，守丹起功、由体内精气化神还虚。坚持练桩功，不仅强身健体、祛病延年，对治疗一些常见的慢性病效果甚佳，而且长期习练后，可身心兼修，最终达到天地人合一。“百练不如一站，练好桩功受益无穷！”王建民苦练站桩功，每天桩功训练三四个小时，久而久之，王建民逐渐体悟到了太极桩功对养生的重要性。
王建民认为，太极拳是武术与中医的结合，中医养生治病理论和太极拳理论是完全吻合的。中医讲经络，经络者，引气血，通阴阳，以容身者也。也就是说，经络是人体气血、津液的运行通道，是人体各组织相连接的路径，遍布全身，从而形成一个统一的整体，经络通则体健，不通则病生。先秦至汉时期的医学著作《黄帝内经素问评热病论》中所述：正气内存、邪不可干、邪之所凑、其气必虚，而太极拳就是让身体的无形之气，以丹田为核心循经络而行全身，达到舒经络、调气血、通阴阳、养脏腑等健身功效。
传承太极 传播健康
王建民担任陕西省铜川市武术协会会长以来，多项工作成为铜川武术界的首次，首次举办裁判员资格培训班、首次举办段位制考评、首次举办陕西太极文化节……
2018年7月28日至29日，由王建民作为发起人之一的陕西首届太极文化节开幕式在铜川市体育馆隆重举行，来自陕西、河南、四川、甘肃等省的125个代表队的近两千名运动员参加了106个集体项目、2158个个人项目的比赛，赛事期间还举行了全体参赛人员参加的太极拳晨练展示，这是陕西省首次包括陈、杨、吴、武、孙、赵堡等各大太极流派全面、系统化的综合亮相，世界太极拳网对此开辟专版专题报道——《八百里秦川高手云集 六大流派豪聚药王山下》。陕西太极文化节自此从铜川启航，一跃成为陕西的一项品牌赛事。
2019陕西第二届太极文化节在渭南市体育中心体育馆举行，共有来自陕西、山西等10个省市的259个代表队和美国、韩国、泰国、日本、法国等7个境外国家的共计2489名运动员参赛，比赛规模之大、规格之高，创当地乃至全国单项比赛之最，可谓盛况空前。
为普及中华传统养生文化知识、服务广大太极拳爱好者锻炼健身，2023年，王建民在全国开展了8次以“桩功健康”为内容的专题讲座，足迹遍及陕西、甘肃、安徽、江西、浙江等地，现场给学员们讲授桩功健康与中医理论，并于互动环节为学员调桩、导引，让大家真正感受到中华传统文化的博大精深。2024年3月底，陕西电视台体育休闲频道多次播出王建民讲解的桩功专题讲座，在社会各界引起良好反响。
因人施教 不遗余力
一个功夫好的太极拳师，不一定是一个好的太极拳老师，要想提高大众学习太极拳的兴趣，不仅要具备科学的教学方法，而且还要让其明白拳理，感受太极文化的博大精深，才能增强坚持练拳的信心和决心。
王建民认为，“太极者，无极而生，动静之极，阴阳之母，动之则分，静之则合”。阴阳、动静之美感，是太极拳的巧妙之处，同时太极也是融合武术、哲学、医学、力学、心理学、养生及其他理论精华的一种中华文化，是国粹。练习太极拳要想达到强身健体、益寿延年的目的，就要会练，正确的训练方法才能让你更快、更好地练好太极拳。先辈在创编太极拳的时候，就是把吐纳、导引同武术的手、眼、身、法、步的动作糅合在一起，使意识、呼吸和动作密切结合，加强了柔化刚发的爆发力量，从而达到练气养神、练气归神、以形引气、以气摧形，进而达到内外双修的目的。
太极拳是阴阳哲学，习练者应动静结合、虚实分明、刚柔并济，练拳时用意而不用拙力、僵力，加强桩功的训练，按照太极拳的要领，找到身体各部的正确姿势，使身心松静、气沉丹田、丹田呼吸、虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸塌腰、屈膝松髋，让气血运行至稍节，经长期练习，手上有气感、发麻、发胀，全身发热，随着丹田的呼吸，手指末梢与毛孔会一张一弛，贯通经络。太极拳就是要建立一个以丹田为核心的运动体系，一动全动，节节贯穿。
一次讲座中，一位学员不小心崴住了脚，疼痛难忍，正当学员们准备搀扶其去医院治疗时，王建民却让对方坐在凳子上，自己用气功为其疏通经脉，几分钟的治疗后，对方疑惑地站起来，惊喜地发现疼痛骤然减轻，行走自如。王建民淡然一笑：“这都归功于太极拳内功，学太极，不仅要学外形，更重要的是练内气，并知晓如何吐故纳新、呼吸，习练者到达一定境界后，便可利用太极拳内功达到疏通经脉、调节五脏六腑的效果。”对方口服心服之际，对习练太极拳信心大增。
走出国门弘扬国粹
在谈到太极拳、太极文化走向世界时，王建民表示2018年随师父陈小旺到日本访问交流，2019年随师父到澳大利亚访问交流，大众对太极拳的喜爱，是对中华文化的赞许，体现了中华文化的博大精深。
2019年6月，王建民跟随师父陈小旺到澳大利亚珀斯进行太极拳访问交流。“我们受到中华人民共和国驻珀斯总领事董志华女士的接见，并被邀请到领事馆做客，而后受邀在澳大利亚参观西澳大学孔子学院，与学员学生互动，开展太极文化交流。同时，受邀出席澳都斯体育场的跨界澳式橄榄球‘开球’活动、在伊丽莎白港参加百人太极拍摄。应邀参加主办方组织的沙峰石阵文化、兰斯林沙滩文化之旅，并在科特斯洛海滩一同展示中国太极风采。”王建民说：“此次赴澳大利亚的访问交流，我们深刻感受到世界人民对中华文化的喜爱，对太极拳所代表中华文化博大精深的敬仰。”
2021年6月，由上海合作组织睦邻友好委员会、中国人民对外友好协会、湖北省人民政府主办的上海合作组织民间友好论坛在武汉举办。论坛邀请来自上海合作组织成员国、观察员国和对话伙伴以及其他国家的领导人、驻华使节、各国民间友好组织代表、相关境内外企业、国内外智库及大学相关研究机构、国内外媒体近500多位代表参加。此次论坛交流展示了太极拳、瑜伽，充分体现了不同文化的交融，互尊互鉴和共同发展。此次活动中，王建民作为太极拳唯一的代表，为国家领导人及上合组织各成员国大使，驻华组织代表使节表演陈氏太极拳，受到与会嘉宾的称赞。
